Hier und jetzt,
in diesem einzigartigen Moment,
ist alles, was ist,
es gibt nichts hinzuzufügen
und nichts wegzunehmen,
der Moment ist das Leben
vollkommen und ganz.
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Wach sein
ist der Weg und das Ziel,
ganz da sein, gegenwärtig,
in diesem Moment
JA sagen, zu allem, was ist,
jetzt,
dem Leben zur Verfügung stehen,
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